Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Die sinnvolle Zeiteinteilung des Arbeitsalltags fällt Vielen schwer. Stressige Situationen und der Druck auf die eigene Person lassen die Arbeitszeit oft wie im Flug vergehen, ohne dass die wichtigsten To Dos abgearbeitet sind. Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie durch optimales Zeitmanagement besser mit Stress umgehen und so in Ihrer Arbeitszeit die essentiellen Aufgaben erledigen können.

Ziel der Weiterbildung

> Durch gezielte Anwendung der richtigen Methoden die eigene Arbeitsleistung optimieren.
- Durch individuell passende Zielsetzung mehr erreichen und damit zufriedener mit der eigenen Leistung werden.
- Auch in Stresssituationen die eigene Zeitplanung im Griff haben.

Methodik
Der Online Kurs besteht aus 4 Kapiteln mit einer Gesamtdauer von 3:21 Stunden. Sie können die Kapitel in Ihrem eigenen Tempo und in der von Ihnen gewünschten Reihenfolge bearbeiten, völlig zeit- und ortsunabhängig.

Referent
Stefan Küthe, Experte für Kommunikation und Verkauf

Kursvorstellung: Zeit-, Stress- und Selbstmanagement

Stress vermeiden, Zeit gewinnen

Ziele und Prioritäten setzen

Aufgabenplanung und Leistungskurve