Stressmanagement

Spitzenleistung durch Stress-Steuerung – Lösungen aus dem Spitzensport

In Zusammenarbeit mit dem Berufsverband Medizinischer Informatiker e.V. (BVMI)

Auf einen Blick

Premium Seminar
26.04.2018 - 26.04.2018
9:30 Uhr
in Ostfildern

Technische Akademie Esslingen
An der Akademie 5
73760 Ostfildern

Preis: 650 EUR(MwSt.-frei)

Veranstaltung Nr. 34594.00.006


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Referent:
Dipl.-Sportwiss. V. Ziegler
sportspartner, Aidlingen

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Beschreibung

Stress:
> Grundlagen
> Auswirkungen
> Möglichkeiten der Steuerung
Stress-Steuerung:
> Strategien aus dem Spitzensport, Techniken

> Stressmanagement im Alltag
> Training und Umsetzung in der beruflichen Praxis

Ziel des Seminars

Sie erkennen allgemeine/individuelle Stressfaktoren und Verhaltensmuster. Daraus entwickeln Sie Ihre eigenen Strategien für den Umgang mit Stress. Sie erproben/trainieren hierzu erfolgreiche Lösungen aus dem Leistungssport. Es geht dabei nicht um das (illusorische) völlige Umkrempeln Ihrer Lebensgewohnheiten und Einstellungen. Das Ziel ist eine schrittweise, nachhaltige Veränderung, vergleichbar mit dem Training im Hochleistungssport. Sie entwickeln auf diese Weise eine entspannte Haltung gegenüber Stress, erleben bzw. gestalten Ihren Arbeitsalltag souverän, ausgeglichen und gleichzeitig erfolgreich.


Sie erhalten Qualität
Das Qualitätsmanagementsystem der Technischen Akademie Esslingen
ist nach DIN EN ISO 9001 und AZAV zertifiziert.

Teilnehmerkreis

Führungskräfte, Nachwuchsführungskräfte, Fachkräfte aus Wirtschaft und Verwaltung

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Seminarthemen im Überblick

Stand der letzten Durchführung:

Donnerstag, 16. November 2017
9.30 bis 12.30 und 14.00 bis 17.00 Uhr

Stress
> Grundlagen
> Auswirkungen
> Möglichkeiten der Steuerung

Stress-Steuerung
> Strategien aus dem Spitzensport
> Techniken

Stressmanagement im Alltag

Training und Umsetzung in der beruflichen Praxis

Referenten

Dipl.-Sportwiss. Volker Ziegler
Bundestrainer Tischtennis, Deutscher Behindertensportverband, Bundeligatrainer SV Böblingen,

Termine & Preise

Extras
Die Seminarteilnahme beinhaltet Verpflegung und ausführliche Seminarunterlagen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer begrenzt, um den optimalen Lernerfolg zu garantieren.

Kosten
Die Kosten betragen pro Teilnehmer 650 EUR(MwSt.-frei), inklusive aller Extras.

Die nächsten Termine

Datum / Uhrzeit Seminartitel Ort Preis
26.04.2018, 9:30 Uhr Stressmanagement Ostfildern$$ortdetail$$ 650 EUR
15.11.2018, 9:30 Uhr Stressmanagement Ostfildern$$ortdetail$$ 650 EUR

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