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Ich habe durch das Seminar wertvolle Einblicke und praktische Techniken zum Thema Stressbewältigung erhalten: Die Erkenntnis "Wir müssen nicht, wir dürfen" hat mir gezeigt, dass es manchmal einfach nur einen anderen Blickwinkel auf stressige Situationen benötigt.
Die Referentin hat vor allem durch ihre ruhige und angenehme Art eine entspannte Atmosphäre geschaffen, in der ich mich als Teilnehmerin schnell wohlgefühlt habe.
Durch die interaktiven Elemente und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Teilnehmern konnte ich viele neue Perspektiven gewinnen.
Ich kann dieses Seminar daher absolut empfehlen und würde sogar vorschlagen, es noch auf einen dritten Tag auszuweiten.
Die Referentin hat uns im Workshop viele Übungen und Werkzeuge vorgestellt, die sich gut in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen und dabei helfen, mit stressigen Situationen gesund umzugehen. Sie ist top auf die individuellen Fragen und Bedürfnisse der TN eingegangen. Ich bin zuversichtlich, dass ich mit den Erkenntnissen und Hilfestellungen belastende Projekte besser meistern werde.